在许多健身俱乐部中，我们可以看到窗户出售健身营养补品。对于健身朋友来说，这也是必不可少的营养补品。只有吃一些健身营养补品，您才能确保在运动过程中可以补充各种营养。那么包含哪些类型的健身营养产品？

健身营养产品

1。蛋白质粉

众所周知，如果您想添加新的肌肉纤维，则必须补充足够的蛋白质，以便您的肌肉可以平稳生长。特别是在健身运动后，肌肉被足够刺激，需要蛋白质以满足肌肉生长的需求。因此，如果您想增加大肌肉，则必须补充蛋白质。您可以在食物中找到蛋白质，例如吃更多的牛肉和鸡胸肉等，也可以直接有效地补充蛋白质粉。

2。肌肉建造粉末

在健身运动中，碳水化合物是转化为它们的主要能量来源，蛋白质是肌肉生长的必要营养素。肌肉建造粉是一种运动营养补品，将蛋白质粉末和碳水化合物的比例为一到两个。运动过程中吃肌肉的粉末不仅可以为运动者提供足够的运动能量，而且还可以确保肌肉在运动后得到足够的刺激，并迅速发展为肌肉纤维。因此，肌肉建筑粉也是一种常见的健身营养补品。

3。燃烧子弹

在健身过程中，有些人想获得肌肉，而另一些人则想减少脂肪。脂肪燃烧炸弹是一种营养补充剂，可加速脂肪分解并增强人体代谢。脂肪燃烧器含有钙，B复杂的维生素和L-肉碱等，不仅可以促进脂肪的分解，还可以补充人体所需的营养。