自从2020年北京世纪寺院医院的胸部手术系开始进行术前和术后呼吸功能运动，它极大地改善了患者的呼吸功能并缩短了医院的住院时间。

呼吸训练是一系列练习，包括提高胸部柔韧性，改善姿势不良，呼吸模式，改善肺活量以及改善吸入/呼气肌肉功能的目的。有效的呼吸训练有助于排放深的支气管痰，增加呼吸道肌肉强度，改善术前呼吸功能储备，减少并发症，例如围手术期的肺炎症和肺部感染，并减少住院时间。

呼吸功能运动的目的

1。改善肺通风；

2。增加胸部的活动性；

3。将异常的呼吸形态转化为正常的呼吸形态；

4。手术前后进行呼吸训练，这有利于痰液咳嗽并预防肺不张。

呼吸运动的方法

1。腹部呼吸：吸入时腹部正在膨胀，呼气时腹部被凹陷。放松整个身体，先呼气，然后吸气，通过嘴里呼气，通过鼻子吸气，迅速而缓慢地呼气是训练的最佳方法。当您迅速吸入时，隔膜的强度更有可能得到改善，同时它会增加牙槽的依从性；缓慢的呼气有助于最大程度地减少残余气体。

2。减轻唇部的呼吸方法：以吹口哨的方式通过嘴呼气，同时拧紧腹部，吸入与呼气时间比为1：2或1：3，以免引起头晕。

3。有效的咳嗽：咳嗽时，请尝试具有舒适和放松的位置。深呼吸几次，深呼吸三秒钟，然后张开嘴，迅速打开山门，这有利于排出腹部的气体。第二步是停止咳嗽并减少嘴唇，并尽可能多地排出剩余的空气。第三步是缓慢呼吸，重复上述动作，并连续进行2-3次，这有利于在呼吸道中排出异物，并可以最大程度地缓解咳嗽。同时，它有助于雾化和吸入，以稀释痰液，物理疗法和痰液排泄，等等。

4。吹气球，呼吸教练和其他帮助；

5。有氧运动：进行伸展运动以使有氧运动更安全。训练上肢和颈部肌肉可以帮助缓解呼吸道肌肉疲劳并增强呼吸肌肉的强度，包括上肢拉伸和举重训练。肌肉链的原理增强了呼吸道肌肉和其他辅助呼吸道肌肉的强度，因此在吸入时身体可以相对有益，避免了弱呼气。有氧运动可以增强肺癌患者的呼吸功能，提高肺活量并增加人体的通风量。同时，它还在舒缓的情绪和缓解压力中发挥了作用，这有助于肺癌患者的恢复。患者可以根据自己的状况选择有氧训练，例如步行，慢跑，爬楼，瑜伽，气功等。每次训练是30分钟，每天两次。

评估呼吸功能

1。肺部完全扩张，没有遗传性；

2。没有通风功能障碍引起的疾病：二氧化碳保留等；

3。咳嗽痰，没有发生肺部感染。